Livestream vom 02.03. 2021 von Thaibombs Mannheim: Boxen!

Livestream vom 23.02. 2021 von Thaibombs Mannheim: Muay Thai is Fun for Everyone.

Virtual Padwork: Muay Thai

Livestream vom 16.02. 2021 von Thaibombs Mannheim: Muay Thai not Mai Tai

Virtual Pad Work - Boxen

Livestream vom 09.02. 2021 von Thaibombs Mannheim: Muaythai Way or the Highway

Kraftausdauer und Techniktraining

Clinchtechnik

Livestream vom 02.02. 2021 von Thaibombs Mannheim: Boxen Basics

Livestream vom 26.1. 2021 von Thaibombs Mannheim: Muay Thai

Schattenboxen und Training der Rumpfmuskulatur

Ausdauertraining am Sandsack

Übung: Hand Augen Koordination

Warm Up Routine: Schattenboxen

Drei Minuten Runde mit 45 Sekunden Pause